ファスティングするとどうなる?

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ファスティングするとどうなる?

 

皆様こんにちは!

本日は、ファスティングをするとどのような体に良い事がおこるのかをご紹介致します。

痩せる為だけじゃないの?と思う方もいらっしゃるかもしれません!

痩せる為だけではないんです^_^

まず、臓器を休ませる事で腸内環境が改善されます!

老廃物が排出される事によって、新陳代謝も活発になりお肌や髪の毛も綺麗になります!

免疫細胞の80%が集中する小腸を休めることで免疫力がアップにも繋がります!

今の時期、免疫力高めておきたいですよね。

ファスティングをする事で色々な良い効果があるので、興味がある方はお声掛け下さい♪

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