お水の大切さ。

自由が丘 エステサロン お問合せ
  • 自由が丘のエステサロン
  • クーポン
  • サイズダウン
  • 筋膜リリース
  • 小顔顔筋
  • スクール
  • 求人
  • アクセス

お水の大切さ。

 

皆様こんにちは!

最近夏がきたのかな?と言うぐらい暑い日が続いてますよね!!
以前よりも、外に出ると汗をかくことも増えたと思います。
そこで、水分補給がとても大切になってきますよね^_^

私達の体は、成人で体重の60〜65%が水分で構成されています!
水の働きで、栄養素や代謝物の運搬、体温調節などが行われ、生命の機能が保たれています。
健康維持やダイエットする中で、毎日水分補給を2ℓ飲んで下さい!とよく聞きますよね?それはこの為なんです!
また成人が1日に排出する水分量は、約2.5ℓにもなります!!
2.5ℓ排出していると言うことは、その分水分補給しないといけないですよね!

体内の老廃物なども、カフェインが入っていない飲み物!お水と一緒に排出されるんです!

これを聞くと1日2ℓは飲もう!となりますよね(*^_^*)
皆さんも意識的にお水を飲むように心掛けてみて下さい♪

ご予約・お問い合わせはLINEorDMにてお待ちしております!プロフィールトップからお願いします↓
@floraziyougaqiu

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
Flora【フローラ】自由が丘
東京都世田谷区奥沢5-40-6 BLANC jiyugaoka 2F
自由が丘駅南口徒歩5分[自由が丘]
【営業時間】
◆平日 11:00~21:00/土日祝 11:00~19:00[自由が丘]
◆定休日 火曜日
◆03-6320-1186
◆Instagram floraziyougaqiu
最新情報など更新中♪
オーダーメイド痩身♪筋膜ケア♪ハーブピーリング♪
貴女の体質に合った痩身プログラムをご提案いたします♪
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

求人条項詳細はこちら
school詳細はこちら