ファスティングが体にいい理由♪
皆様こんにちは！
最近では、ファスティングが流行っていますよね！
本日は、ファスティングが体に良くダイエット効果がある理由をお伝えしたいと思います♪
まず、毎日の食事などで体内にある細胞には、悪い物が入ってきて溜まってしまいます。コンビニのお弁当などに入っている食品添加物などですね。悪い物が入り汚れた細胞のままでは、代謝が落ちたりと痩せにくくなります。
そこで、ファスティングをすると細胞が綺麗になり、代謝も上がりますし、痩せやすい体になっていきます！
他にも細胞が綺麗になると、お肌もスキンケアすると浸透しやすくなり綺麗になります！
良い事ばかりですよね(*^ω^*)！
正しいファスティングのやり方で、実践してみると効果が期待できると思います♪
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