お正月太り解消法!!

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お正月太り解消法!!

皆様こんにちは!!

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?
年越しそばや、美味しいお節料理などたくさん食べてしまった、お餅の食べすぎで太ってしまった、などお悩みの方も多いのではないでしょうか?

今回はお正月太りの解消法をお伝えします(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

まず、お正月太りの原因は主に「食生活の乱れ」と「運動不足」にあります。

食事を見直し、栄養バランスや食べる順番などを意識することがとても大切です。
食物繊維やタンパク質をしっかり摂り入れましょう。
また、適度な運動をして身体を動かすことも大事です。普段エスカレーターを使っているところを、階段にするだけでも運動量はアップします!!

そして、エステで痩身技術を受けることもオススメです!!

Floraでは、お客様のお身体に合わせ、マシンやハンドを組み合わせたオーダーメイドの施術を行います!!

カウンセリングもしっかり行いますので、お悩みもどんどんお話ししてくださいね☆

年末年始に溜め込んだお身体をスッキリさせましょう(*゚∀゚*)

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Flora【フローラ】自由が丘
東京都世田谷区奥沢5-40-6 BLANC jiyugaoka 2F
自由が丘駅南口徒歩5分[自由が丘]
【営業時間】
◆平日 11:00~21:00/土日祝 11:00~19:00[自由が丘]
◆定休日 火曜日
◆03-6320-1186
◆Instagram  floraziyougaqiu
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