痩身効果を高める方法☆

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痩身効果を高める方法☆

 

こんにちは!フローラスタッフ三嶋です!

本日は【痩身効果を高める方法】についてのお話☆

フローラでは様々なマシンを組み合わせ
お客様に合わせた痩身メニューを
オーダーメイドさせて頂いているのですが

マシンの効果を最大限引き出すため行って頂きたい
お手入れについてお伝えしていきます☆

一つ目!
【お水を飲む】
キャビテーションやラジオ波を受けた後は
水分をたっぷりとって頂き
血液に流れ出た溶けた脂肪や老廃物を
なるべく早く体の外へ出してあげましょう♪

二つ目!
【過度な食事、飲酒を避ける】
エステに行ったからご褒美にあまいデザート!
高カロリーな物食べちゃおう♪
なんて事はぜーったいにやめてください!

痩身施術によって血行促進、脂肪燃焼を行なった直後は
急激な脂肪消費を体が飢餓状態と勘違いしてしまいます。
このとき体内に食べ物を入れると吸収率も良くなり
脂肪に変わりやすくなってしまうんです。
ですのでなるべく
脂肪燃焼効果が期待でき消化しやすいものを
施術後2~3時間経ってから摂るようにしてください♪

三つ目!
【適度な運動】
キャビテーションやラジオ波の施術後は
血流が良くなり代謝が向上している状態。
運動による脂肪燃焼効率も良くなっています!

特にキャビテーションにより壊れた脂肪は
血中へ溶け出し体外へと排出されますが
この効果は個人差があるものの
施術後3~4日ほど持続すると言われています。

この期間は施術を受け溶けた脂肪が
エネルギーとして消費しやすい状態!
よって施術後3〜4日間の痩せやすい期間に
ある程度時間をかけ少~中程度の負荷をかけて行う
有酸素運動をすると効果的です♪

他にも様々な形でホームケアの方法はございますので
是非サロンにてスタッフにお声かけください♪

ご来店お待ちしております☆

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Flora【フローラ】自由が丘
東京都世田谷区奥沢5-40-6 BLANC jiyugaoka 2F
自由が丘駅南口徒歩5分[自由が丘]
【営業時間】
◆平日 11:00~21:00/土日祝 11:00~19:00[自由が丘]
◆定休日 火曜日
◆03-6320-1186
◆Instagram floraziyougaqiu
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