食事シート

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食事シート

皆様こんにちは!

 

1日自分がどれくらい食べているのか、

把握ってしていますか??

 

何かをやりながら食べたり

短い時間にたくさん食べていたり

ちょこちょこたべていたり、、

 

紙に書いて文字化したり、

写真を撮って可視化すると

意外と無駄に食べていたりします!!

 

会員様にお渡ししていますが、

描くようになって食事により気をつけるようになった方もいらっしゃいます!!

 

食事はダイエット、健康両面でとても大切です。

アプリもたくさんありますし

ぜひご自身の身体を作っている食事

見直してみてはいかがでしょうか?(^^)

 

Floraでは食事シートを提出とヒアリングから

スタッフがアドバイスをさせていただいております!!

 

そちらもぜひご利用くださいませ♪

 

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Flora【フローラ】自由が丘

東京都世田谷区奥沢5-40-6 BLANC jiyugaoka 2F

自由が丘駅南口徒歩5分[自由が丘]

【営業時間】

◆平日 11:0021:00/土日祝 11:0019:00[自由が丘]

◆定休日 火曜日

03-6320-1186

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