冷えと代謝と筋肉=「スクワット体操?」

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冷えと代謝と筋肉=「スクワット体操?」


こんにちわ(*^_^*)

昨日は私が担当しているお客様のことについて書きます!

私が担当しているA様はホットヨガに通われているのですが
中々痩せないという悩みでFloraに来ました。

身体をみたところ、、、、
水分代謝はできているのですが、筋肉をご自身で動かす力がなく
食事も一喜一憂していまうそうです。

そこでFloraでは、新たに施術前に「スクワット体操15分」を行うことにしました☆彡
(A様は下半身が気になっている方なので)

そして、私からの朝8:00のメルマガをライン@で送るフォロー付きになりました(*^_^*)
これで朝から、ダイエット意識が加わり
2か月間やってみると!おっしゃって帰っていきました☆

お家でも「スクワット体操」を30回やってみるとのお声も頂きました!
ダイエットではやはり、ご自身で筋肉を動かすことも必要になりますね。

エステサロンでの効果をより高めるためにも
二人三脚で夏痩せに向けて、みなさん頑張りましょう~~

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Flora【フローラ】自由が丘
東京都世田谷区奥沢5-40-6 BLANC jiyugaoka 2F
自由が丘駅南口徒歩5分[自由が丘]
【営業時間】
◆平日 13:00~21:00/土日祝 11:00~19:00[自由が丘]
◆定休日 火曜日
◆03-6320-1186

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