ホームケアの必要性について

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ホームケアの必要性について


こんにちは、スタッフの染谷です!
昨日から雨が降っていてジメジメしますね(*_*)
梅雨の時期が段々近づいてまいりました!

さて、皆様!!
夏に向けて、お家でのケアはやられていますか??

見た目・サイズともに結果を出していくには、やはり毎日の積み重ねが大事になってきます。

なぜ痩せるために、お家でのケアが大事かといいますと、
何もしないと老廃物が溜まって脂肪が付きやすい身体になるからです。

また、その状態が続くとどんどん蓄積されてしまい、さらに痩せにくい身体に・・・・・・・・

そうすることでついてしまうセルライトは見た目だけでなく、
身体を冷やすのでさらに悪循環。。

なので、小さなことでも良いので、続ける!継続をしていきましょうヽ(^o^)丿

ホームケアとしてできることをいくつかあげますと

・引き締めクリームなどを使ったマッサージ
・お風呂にゆっくりつかり身体を温める
・朝晩のストレッチ
・身体を冷やすものをとらない
・階段を使う

などなど。
どれも簡単なことばかりです!

是非今日から一つずつやれることをふやしていきましょう~~

全ては、美ボディの為に!!一緒にがんばりましょう(*^_^*)

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