アレルギー対策

こんにちはヽ(^o^)丿

最近花粉症の状態はいかがですか？

私石黒は、花粉症じゃないのに、今日はムズムズです。

鼻声で、ちょっと聞きづらい感じになっているので、ご迷惑をおかけしてしまっているかもしれません。

皆さんはアレルギー対策していますか？

花粉症以外にもアレルギーは多く、季節の変わり目である時期は
お肌が敏感になったりと言う方も多いと思います。

アレルギー対策として、腸内環境を整えるといいので、
夜ヨーグルトを始めようかと考えています。

ちなみにヨーグルトは、乳酸菌の餌であるオリゴ糖と取るといいみたいです。

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