身体がお辛い方におすすめ、筋膜リリース

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身体がお辛い方におすすめ、筋膜リリース

こんにちは\(^o^)/

FLORAの朝はレッスンから始まります。

 

本日は筋膜リリースのレッスンをしているところにおじゃましました。

本日のブログは石黒が担当いたします。

 

そもそも筋膜って何?って思う方もいらっしゃいますよね。

筋膜とは、筋肉、骨、臓器など、身体全体を包み込み組織を支えている第二の骨格です。

こりや、痛みは筋膜からのSOS。

 

筋膜をはがさないとコリや痛みは消えません。

筋膜が固くなり、癒着が起こると、筋膜が包む筋肉や骨の動きが悪くなり、血管、神経、内臓も圧迫され、
機能も下がり、全身の不調を招きます。

 

身体の不調を取り除くために筋膜をはがすのが筋膜リリースになります。

本日は下半身のレッスンでした。

ブログ画像みんなで相モデルになりレッスンしています。ブログ画像日々、お客様に満足して頂けるように取り組んでおります。

 

マッサージに行ってもすぐに凝り固まってしまう方には筋膜リリースがおすすめです。

ぜひFLORAの筋膜リリースを試されてみてください。

 

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Flora【フローラ】自由が丘
東京都世田谷区奥沢5-40-6 BLANC jiyugaoka 2F
自由が丘駅南口徒歩5分[自由が丘]

【営業時間】
◆平日 13:00~21:00/土日祝 11:00~19:00[自由が丘]
◆定休日 火曜日
◆03-6320-1186

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