身体がお辛い方におすすめ、筋膜リリース

こんにちは＼(^o^)／

ＦＬＯＲＡの朝はレッスンから始まります。

 

本日は筋膜リリースのレッスンをしているところにおじゃましました。

本日のブログは石黒が担当いたします。

 

そもそも筋膜って何？って思う方もいらっしゃいますよね。

筋膜とは、筋肉、骨、臓器など、身体全体を包み込み組織を支えている第二の骨格です。

こりや、痛みは筋膜からのＳＯＳ。

 

筋膜をはがさないとコリや痛みは消えません。

筋膜が固くなり、癒着が起こると、筋膜が包む筋肉や骨の動きが悪くなり、血管、神経、内臓も圧迫され、
機能も下がり、全身の不調を招きます。

 

身体の不調を取り除くために筋膜をはがすのが筋膜リリースになります。

本日は下半身のレッスンでした。

みんなで相モデルになりレッスンしています。日々、お客様に満足して頂けるように取り組んでおります。

 

マッサージに行ってもすぐに凝り固まってしまう方には筋膜リリースがおすすめです。

ぜひＦＬＯＲＡの筋膜リリースを試されてみてください。

 

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Flora【フローラ】自由が丘
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