営業後にEMSを体験しました!

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営業後にEMSを体験しました!


こんにちは、ちあきです!

いつも土日は営業終了時間が早いので、終わった後に同期の染谷と練習をしているのですが
昨日は、EMSをやってもらいました!

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練習でやったことはありましたが受けたことはなかったEMS。
受けてみた感想など書きたいと思います!

 

まず、スタートボタンを押す時点で「少しピリッとする」ことを、”言う側”だった私は
実際に受けてそれを言われたときに、どれくらいピリッとするのだろう?と緊張(@_@;)
。。したものの、特に何も感じず・・・(笑) ホッとしました(笑)

 

その後は、「ベルトはこれくらいのきつさか~」「パットのひんやり具合はこれくらいか~」と感じながら
ボリュームをあげて強さの度合いを確認しました!!

 

弱い~強いまで体験をしてみましたが、
弱いと心地は良いですがEMSは筋肉運動なので意味がなくなってしまうこと、
逆に強すぎると、筋肉の動きが大きくなりすぎて結構辛いことが良くわかりました。

 

その後蒸らしで20分間。
だんだんぽかぽかしてきて、最初は意外と平気だなと思っていましたが
終わりは結構暑くなり、顔からも汗がたらり(゜-゜)

 

全身24か所にパットをつけます!

 

20分が終わり蒸らしのマットを外してびっくり!!
これは1時間半の有酸素運動の効果通り(;O;)納得です。
本当にスッキリしました!!

 

痩身のコースは、代謝を落とさないために楽しくおしゃべりをしながらマシーンをかけていきます☆彡

 

私はハンドの筋膜からのスタートでしたので、痩身は今勉強中で色々と学んでいる最中ですが
早く覚えて痩身のお客様に入らせて頂けるように一回一回をしっかりと自分の物にしていきたいです!

 


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