ホームケア☆
皆様こんにちは(*^-^*)スタッフの染谷です！
今日は雨が降って寒いですね(>_<)
こんな日は外に出るのが嫌になりますね！！
本日は、痩身のお客様にお渡ししているホームケアについてお話致します♪
ホームケアはただ、やるものではなく
毎日記録をつけながらダイエットの意識もより高くなりますし
施術を受けながらやって頂きますと効果も全然違います!(^^)!
もちろん施術を受けていない方にもダイエット中の方にはおススメです♪
食べない無理なダイエットは一番ダメですよ！！
食事のバランスは３×５×２です♪
飲み物は常温のお水をこまめに取ってください ^^)
一気飲みは逆に浮腫んでしまうのでおやめください！
もちろんお菓子、お酒もお控えください！
本気で痩せられたい方は我慢ですよ(>_<)
こちらの食事のバランスを意識して頂くだけでも全然違います！
他にもお家でできるストレッチなどのホームケアが沢山ございますので
ご来店の際にご説明させて頂きます(*^-^*)
皆様、一緒に頑張りましょうね！！
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Flora【フローラ】自由が丘
東京都世田谷区奥沢５-40-6 BLANC jiyugaoka 2F
自由が丘駅南口徒歩5分[自由が丘]
【営業時間】
◆平日 13:00～21:00/土日祝 11:00～19:00[自由が丘]
◆定休日 火曜日
オーダーメイド痩身♪筋膜ケア♪3D小顔コルギ♪
貴女の体質に合った痩身プログラムをご提案いたします♪
※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問い合わせ下さいませ。
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