季節の変わり目は
- 2017年02月20日
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こんばんは(#^^#)
今日は、大変風が強いですね(;´Д｀)
こんな季節の変わり目は、朝晩の寒暖の差が大きいため、身体への負担が大きくかかります💦
頭痛・肌荒れ・めまい・耳鳴り・倦怠感・眠気・気分が落ち込むなど
神経の乱れからくることばかりです、、、、
対策としては！
●いつもより多めの睡眠
●規則正しい生活
●ゆっくりする時間を設ける
●運動する
Floraでは、神経をゆるめる筋膜を行っています！
疲れがなかなかとれない・リラックスできない方に大変おすすめです(^－^)
