季節の変わり目は

こんばんは(#^^#)

今日は、大変風が強いですね(;´Д｀)

こんな季節の変わり目は、朝晩の寒暖の差が大きいため、身体への負担が大きくかかります💦

頭痛・肌荒れ・めまい・耳鳴り・倦怠感・眠気・気分が落ち込むなど

神経の乱れからくることばかりです、、、、

対策としては！

●いつもより多めの睡眠

●規則正しい生活

●ゆっくりする時間を設ける

●運動する

Floraでは、神経をゆるめる筋膜を行っています！

疲れがなかなかとれない・リラックスできない方に大変おすすめです(^－^)