老廃物を出す体の箇所について　パート②

みなさん！こんにちわ！

代表のMIHOです(‘ω’)

今日は「老廃物を出す体の箇所について　パート②」です↓

今回は「足の裏」についてですが、

その前に老廃物は水に転写をしないと抜けません！！

なので、まずはみなさま☆お風呂につかるor足浴をすることから始めてみてください～(*’ω’*)

（今の時期は特に寒いので、お家ケアで取り入れてみてください♪）

足の裏には、内臓のツボがあると同時に老廃物が溜まるor抜ける唯一の場所になります！

なので、足ツボマッサージなどで効果的に体の疲れをとるのも一つの手ですね☆

足をお湯につけて、温めると手足もポカポカになるので

リラックス睡眠にもつながります！！

毎日でも、一週間に１回でもみなさま☆やってみてくだいね～～～

こちらはMIHOがプライベートで伊豆の海に行ってきました！

天気もよく、とって～も気持ちよかったですよ(*^-^*)