老廃物を出す体の箇所について パート②
みなさん！こんにちわ！
代表のMIHOです(‘ω’)
今日は「老廃物を出す体の箇所について パート②」です↓
今回は「足の裏」についてですが、
その前に老廃物は水に転写をしないと抜けません！！
なので、まずはみなさま☆お風呂につかるor足浴をすることから始めてみてください～(*’ω’*)
（今の時期は特に寒いので、お家ケアで取り入れてみてください♪）
足の裏には、内臓のツボがあると同時に老廃物が溜まるor抜ける唯一の場所になります！
なので、足ツボマッサージなどで効果的に体の疲れをとるのも一つの手ですね☆
足をお湯につけて、温めると手足もポカポカになるので
リラックス睡眠にもつながります！！
毎日でも、一週間に１回でもみなさま☆やってみてくだいね～～～
こちらはMIHOがプライベートで伊豆の海に行ってきました！
天気もよく、とって～も気持ちよかったですよ(*^-^*)
