老廃物を出す体の箇所について パート②
みなさん!こんにちわ!
代表のMIHOです(‘ω’)
今日は「老廃物を出す体の箇所について パート②」です↓
今回は「足の裏」についてですが、
その前に老廃物は水に転写をしないと抜けません!!
なので、まずはみなさま☆お風呂につかるor足浴をすることから始めてみてください~(*’ω’*)
(今の時期は特に寒いので、お家ケアで取り入れてみてください♪)
足の裏には、内臓のツボがあると同時に老廃物が溜まるor抜ける唯一の場所になります!
なので、足ツボマッサージなどで効果的に体の疲れをとるのも一つの手ですね☆
足をお湯につけて、温めると手足もポカポカになるので
リラックス睡眠にもつながります!!
毎日でも、一週間に1回でもみなさま☆やってみてくだいね~~~
こちらはMIHOがプライベートで伊豆の海に行ってきました!
天気もよく、とって~も気持ちよかったですよ(*^-^*)