パイナップに続き、次はリンゴの効果!
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- 2016年10月23日
こんにちは(^^♪
今日は、寒いですね((+_+))
皆さんおからだ冷やさないようにしてくださいね!!!
さて前回のパイナップルの効果に続き、今回は!
リンゴの効果をご紹介します!
リンゴは昔からからだにいいと言われてきており、
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」とまで言われています( ゚Д゚)
☆リンゴポリフェノール
強い抗酸化作用によりからだをさびさせない・アンチエイジング効果
☆美白効果
☆シミ・そばかすの原因となるメラニン色素を抑制する
☆血液さらさら
☆腸内の善玉菌を増やし、腸の調子を整える
☆虫歯予防
☆コレステロール減少
☆むくみ防止
☆疲労回復
改めるとこんなにもからだに良いことが集結しております✨
食べ物からからだは作られています!
内面からきれいに(#^^#)