身体を温めることについて。

自由が丘 エステサロン お問合せ
  • 自由が丘のエステサロン
  • ボディ
  • 小顔コルギ造顔
  • 筋膜リリース
  • インフォメーション
  • アクセス
ブログ

身体を温めることについて。


こんにちは(^O^)

自由が丘FloraのNanaです!

昨日は雪が振り交通網をみだしましたね(;_;)

今日は晴れて安心しました!雪がちらほら残っているので足元気をつけて下さい。。

 

末端から冷えますのでお風呂にしっかりつかって下さいね。

良く湯船にはつからずシャワーのみというお声を聞きます。。

 

シャワーだけですと身体の外しか温かくならないでのすぐ熱を逃がします。

また湯船だとしっかり身体の中に熱がこもり暖かさも持続します!

また蒸気で毛穴が開くので古い角質もとれやすくなります。

もちろん肩コリむくみ腰痛のためにも湯船に浸かることは大事です。

 

最後お風呂を出る際に足元に冷たい水をかけると

毛細血管の収縮により末端の暖かさが持続するのでお試し下さい。(^O^)