花粉症予防のアロマ

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花粉症予防のアロマ


皆さま花粉症は大丈夫でしょうか?

花粉症や鼻づまりは症状の辛さだけではなく、精神的にもイライラして、集中力も損なわれてしまいますね。

そこで本日は花粉症や鼻づまりにいい、アロマの一部を紹介します。

鼻が詰まっていて香りがわからなくても、アロマは直接大脳に伝達されるので、効果を実感して頂けると思います。

☆ユーカリ・・・・・てんかん症や幼児は避けてください。

☆ティーツリー・・・・妊娠初期は避けてください。

☆ペパーミント・・・・授乳中は避けてください。

お風呂につかる時、2~3滴入れる、もしくは、足浴、手浴に1滴入れて、呼吸をし、リラックスしましょう。