寒くなると・・・

自由が丘 エステサロン お問合せ
  • 自由が丘のエステサロン
  • ボディ
  • 筋膜リリース
  • 小顔コルギ造顔
  • インフォメーション
  • アクセス
ブログ

寒くなると・・・


こんにちは!

自由が丘FloraのHAGIです(‘ω’)

寒くなるとお客様によくでる症状・・・

首や肩のハリ・コリがひどがとても多いです!!

どうしても方が上がってしまったり、身体に力が入ってしまって自ら体を固くしてしまうのです・・・

Floraのお客様にもよく見られます(>_<)

 

そんな症状には、毎日しっかり入浴して体を温める!

さらにつらい箇所のストレッチが大変効果的です!

肩まわりのハリでしたら、肩甲骨回しや首回し、腕を背中で組むストレッチが効きます☆

首回りでしたら、首を前後左右にゆーっくり曲げてストレッチ!

毎日少しずつ続けるだけでも楽になりますよ☆

 

そして週1~月1回くらいは、プロの手による定期的なケアが必要です!

普段気づかない身体のコリや筋膜の癒着はプロにお任せください!

プロの手によるケアも、やはり続けることが重要。定期的に通うことで理想の効果が見られます。

 

辛い身体のコリ、ハリ、だるさ・・・Floraのエステティシャンにご相談くださいね!