老廃物を出す体の箇所について パート②

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老廃物を出す体の箇所について パート②


みなさん!こんにちわ!

代表のMIHOです(‘ω’)

 

今日は「老廃物を出す体の箇所について パート②」です↓

今回は「足の裏」についてですが、

その前に老廃物は水に転写をしないと抜けません!!

なので、まずはみなさま☆お風呂につかるor足浴をすることから始めてみてください~(*’ω’*)

(今の時期は特に寒いので、お家ケアで取り入れてみてください♪)

 

足の裏には、内臓のツボがあると同時に老廃物が溜まるor抜ける唯一の場所になります!

なので、足ツボマッサージなどで効果的に体の疲れをとるのも一つの手ですね☆

足をお湯につけて、温めると手足もポカポカになるので

リラックス睡眠にもつながります!!

毎日でも、一週間に1回でもみなさま☆やってみてくだいね~~~

 

こちらはMIHOがプライベートで伊豆の海に行ってきました!

 

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天気もよく、とって~も気持ちよかったですよ(*^-^*)