パイナップに続き、次はリンゴの効果!

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パイナップに続き、次はリンゴの効果!


こんにちは(^^♪

今日は、寒いですね((+_+))

皆さんおからだ冷やさないようにしてくださいね!!!

さて前回のパイナップルの効果に続き、今回は!

リンゴの効果をご紹介します!

リンゴは昔からからだにいいと言われてきており、

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」とまで言われています( ゚Д゚)

☆リンゴポリフェノール

強い抗酸化作用によりからだをさびさせない・アンチエイジング効果

☆美白効果

☆シミ・そばかすの原因となるメラニン色素を抑制する

☆血液さらさら

☆腸内の善玉菌を増やし、腸の調子を整える

☆虫歯予防

☆コレステロール減少

☆むくみ防止

☆疲労回復

改めるとこんなにもからだに良いことが集結しております✨

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食べ物からからだは作られています!

内面からきれいに(#^^#)